Mindfulness De um jeito simples:
Meditar é mais fácil do que você imagina
Um treinamento transformador com Tina Carneiro para te ajudar a sair do piloto automático e cultivar presença, leveza e bem-estar todos os dias.
Para quem é o Treinamento Mindfulness de Um Jeito Simples?
Este curso é para você que:
Vive no piloto automático
Desperte para o agora e viva com mais presença.
Sofre com ansiedade, estresse ou insônia
Aprenda a acalmar a mente e o corpo com técnicas simples.
Se sente desconectado de si
Reconecte-se com suas emoções, valores e essência.
Já tentou meditar e não conseguiu
Descubra um jeito leve, acessível e sem pressões de meditar.
Quer aumentar o foco e a produtividade
Cultive seu foco e tenha mais produtividade de forma equilibrada
O que você vai aprender no treinamento?
Um curso completo com 10 módulos, práticas guiadas e materiais exclusivos:
- Módulo 01 - Quebrando padrões automáticos
- Módulo 02 - Treinando a âncora na respiração
- Módulo 03 - Treinando a âncora nas sensações do corpo
- Módulo 04 - Treinando a âncora nos sons e pensamentos
- Módulo 05 - Treinando a âncora nos movimentos
- Módulo 06 - Treinando a alimentação consciente
- Módulo 07 - Lidando com a frustração
- Módulo 08 - Treinando a compaixão
- Módulo 09 - Lidando com situações desafiadoras
- Módulo 10 - Incorporando o Mindfulness no dia a dia
- Módulo 01 - Quebrando padrões automáticos
- Módulo 02 - Treinando a âncora na respiração
- Módulo 03 - Treinando a âncora nas sensações do corpo
- Módulo 04 - Treinando a âncora nos sons e pensamentos
- Módulo 05 - Treinando a âncora nos movimentos
- Módulo 06 - Treinando a alimentação consciente
- Módulo 07 - Lidando com a frustração
- Módulo 08 - Treinando a compaixão
- Módulo 09 - Lidando com situações desafiadoras
- Módulo 10 - Incorporando o Mindfulness no dia a dia
+ Bônus exclusivo:
E-book completo com conteúdo didático e meditações guiadas
Quem é Tina Carneiro?
Define-se como uma eterna criadora e aprendiz. Formada em Administração de Empresas, estudou Moda e atua há mais de 30 anos no comércio, com franquias. Há quatro anos, idealizou a Mindful Active, um espaço que une sustentabilidade e autoconhecimento.
“O Mindfulness foi minha inspiração para criar a Mindful, um processo transformador em minha vida por meio da busca pelo autoconhecimento. Em um mundo incerto, volátil, complexo e incontrolável, enfrentaremos cada vez mais adversidades e obstáculos inéditos. Lidar com o imprevisível, reinventar-se e adaptar-se serão constantes em nossas vidas. Através da prática da Atenção Plena, treinamos nossas habilidades para lidar melhor com tudo isso.”
Tina é empresária com grande experiência no varejo, instrutora de Mindfulness com formação profissional MBHP (Mindfulness-Based Health Promotion) e fundadora da Mindful Active, um espaço voltado para o desenvolvimento humano e Beleza Limpa.
É palestrante e conduz diversos grupos de treinamento com foco no desenvolvimento de habilidades e autoconhecimento por meio da Atenção Plena.
POR QUE PARTICIPAR DESTE TREINAMENTO
- Linguagem simples e acessível
- Vídeos curtos e fáceis de acompanhar
- Práticas reais para o seu dia a dia
- Você no controle da sua jornada de autoconhecimento
- Material complementar com meditações e ebook
- Área de membros didática e exclusiva.
“A transformação que você busca começa com um simples passo: estar presente. Respire, perceba e permita-se florescer.”
Garantia Incondicional de 7 Dias
Sua tranquilidade é prioridade.
Sabemos que iniciar uma nova jornada pode gerar insegurança, por isso, oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias após a compra.
Isso mesmo: se dentro desse período você sentir que o curso não é para você, basta enviar um e-mail e devolveremos 100% do seu investimento, sem burocracia e sem perguntas. Queremos que você esteja aqui por inteiro, com o coração leve e a certeza de que fez a escolha certa.
Você não corre risco nenhum — o compromisso é meu, e a escolha é sua.
Você aprende com segurança, sem risco. A decisão está nas suas mãos.
depoimentos
Sua Nova Fase de transformação, Começa Aqui!
Transforme sua relação com a vida, com a mente e com o momento presente.
O curso completo “Mindfulness de um Jeito Simples” está disponível por um valor acessível, e o retorno é para a vida toda.
De: 897,00
Por apenas:
10x R$34,85
ou R$290,00 à vista.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com meditação para fazer o treinamento?
Não! O treinamento foi desenvolvido para iniciantes e para quem quer aprofundar sua prática. A linguagem é simples, acolhedora e totalmente guiada pela instrutora Tina Carneiro.
Em quanto tempo eu tenho acesso ao treinamento?
O acesso é imediato após a confirmação do pagamento. Você receberá seu login por e-mail e poderá começar a assistir na hora que quiser.
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Você terá 1 ano de acesso completo ao treinamento, podendo assistir quantas vezes quiser, no seu tempo e no seu ritmo.
Como recebo o e-book e os bônus?
Todos os bônus, incluindo o e-book e os áudios de meditação, estarão disponíveis dentro da plataforma logo após a confirmação da sua compra.
- @tinacarneiro
- @mindful.active
- www.mindfulactive.com.br